Verhaltenssüchte – was sind sie? Definition des Begriffs

Verhaltenssüchte sind zunehmend diagnostizierte Störungen in unserer Gesellschaft. Sie sind ebenso schädlich und gefährlich wie Abhängigkeiten von psychoaktiven Substanzen. Es lohnt sich daher, mehr über sie zu erfahren, um die Risiken zu erkennen und die Entstehung und Entwicklung von Verhaltenssüchten zu verhindern.

Was sind Verhaltenssüchte? Definition des Begriffs

Verhaltenssüchte sind Störungen, die mit einer immer stärkeren und anhaltenden Konzentration auf ein bestimmtes Verhalten einhergehen, das vorübergehend Freude und Erleichterung bringt. Sie treten in der Regel in Form von Zwangsvorstellungen, Zwängen oder starken Abhängigkeiten auf. Manchmal verliert ein Verhaltenssüchtiger die Kontrolle über sein Verhalten und ist nicht in der Lage, es aufzugeben, selbst wenn das Verhalten selbst schädlich ist.

Wie funktionieren Verhaltenssüchte?

Verhaltenssüchte funktionieren auf ähnliche Weise wie die Abhängigkeit von psychoaktiven Substanzen. Die Person, die von einem Verhalten abhängig ist, sucht darin einen Ausweg aus den Problemen des Alltags, ein Gefühl der Sicherheit und vor allem ein vorübergehendes Vergnügen. Durch die Ausübung des Suchtverhaltens wird der Spiegel der Endorphine (Glückshormone) im Gehirn erhöht, was kurzfristig zu einer vorübergehenden Erleichterung und Zufriedenheit führt. Im Laufe der Zeit merkt der Verhaltenssüchtige jedoch, dass seine Bedürfnisse immer schwerer zu befriedigen sind.

Verhaltenssüchte – Beispiele

Verhaltenssüchte können viele Formen annehmen, je nach Person und Umfeld. Zu den bekanntesten Verhaltenssüchten gehören Glücksspiel, Kaufsucht, Sexsucht, übermäßige Nutzung sozialer Medien, Schaufensterauslagen und sogar Sport.

Glücksspiel ist eine Sucht, die mit häufigem und übermäßigem Spielen oder Wetten einhergeht. Spielsüchtige verlieren die Kontrolle über ihr Verhalten und sind nicht in der Lage, das Glücksspiel aufzugeben, selbst wenn es schädlich wird. Kaufsucht ist eine Kaufsucht, bei der häufig und übermäßig Dinge gekauft werden, die man eigentlich nicht braucht, was oft zu finanziellen Problemen führt. Sexsucht ist eine Sucht, die mit übermäßigem und häufigem Sex oder der Suche nach sexuellen Abenteuern einhergeht.

Verhaltenssüchte vs. Abhängigkeiten von psychoaktiven Substanzen

Verhaltenssüchte und Abhängigkeiten von psychoaktiven Substanzen unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht. So kann eine Person mit einer Abhängigkeit von psychoaktiven Substanzen ein körperliches Bedürfnis verspüren, die Substanz zu konsumieren, während eine Person mit einer Verhaltenssucht keine körperlichen Symptome verspürt. Eine Person, die von einer psychoaktiven Substanz abhängig ist, kann Entzugserscheinungen zeigen, wenn sie aufhört, die Substanz zu konsumieren, wohingegen eine Person, die von einer Verhaltenssucht betroffen ist, einen ständigen Druck verspürt, zu diesem Verhalten zurückzukehren.