Warum ist es wichtig, die Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen?

Feuchtigkeitscremes sind aus vielen Gründen nützlich. Sie schützen die Haut nicht nur vor äußeren Einflüssen wie trockener Luft, niedrigen Temperaturen oder übermäßiger Hitze. Sie haben auch eine lindernde Wirkung bei verschiedenen Beschwerden, die dem Teint zusetzen können.

Warum ist die Feuchtigkeitspflege der Haut so wichtig?

Offensichtlich hat die Haut nicht nur eine Schutzfunktion, sondern trägt auch zu einem gesunden und schönen Aussehen bei – und, wenn sie gepflegt ist, auch dazu, dass unser Alter geringer wahrgenommen wird, als es tatsächlich ist.

Vernachlässigen wir den Schutz unserer Haut, wird sie nicht nur durch Temperaturunterschiede, sondern zum Beispiel auch durch verschiedene Arten von Mikroorganismen angegriffen. Aus diesem Grund lohnt es sich, die Haut regelmäßig zu pflegen (sowohl durch die Verwendung der richtigen Cremes als auch durch eine in dieser Hinsicht günstige Ernährung). Aber das ist noch nicht alles. Genauso wichtig ist es, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Denn gerade dieser Faktor beeinflusst die Elastizität der Haut und damit ihre Fähigkeit, sich besser gegen Mikroschäden zu schützen.

Was beeinflusst den Feuchtigkeitsgehalt der Haut?

Die erste Assoziation vieler Menschen ist wahrscheinlich eine ausreichende Feuchtigkeitszufuhr. Leider ist dies nur zur Hälfte richtig. Zwar wirkt sich eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr über den Tag hinweg auf den Wasserhaushalt der Haut aus (wie auch auf viele andere Prozesse im Körper, so dass es auf jeden Fall wichtig ist, darauf zu achten), aber das allein reicht nicht aus, um die Haut hydratisiert zu halten.

Auch äußere Faktoren spielen eine Rolle. Deshalb lohnt es sich, regelmäßig eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, am besten eine, die zusätzlich pflegende oder schützende Substanzen enthält (z. B. Antioxidantien, die helfen, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu schützen), die ihre Wirksamkeit erhöhen.

Die Verwendung jahreszeitlich angepasster Schutzcremes ist besonders bei kaltem und heißem Wetter wichtig. Sowohl bei Kälte als auch bei Hitze kann die Haut schnell austrocknen – und im Sommer kommt noch das Problem der erhöhten UV-Strahlung hinzu, die ebenfalls zu negativen Veränderungen der Haut führen kann (deshalb sollte man im Sommer daran denken, Cremes mit einem entsprechenden UV-Filter zu verwenden).

Wann lohnt es sich, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden?

Wir haben bereits die wetterbedingten Probleme oder die trockene Luft erwähnt. Aber äußere Faktoren sind nicht alles. Feuchtigkeitscreme hilft auch dann, wenn die Haut aufgrund individueller Besonderheiten besonders schnell austrocknet und wenn bestimmte gesundheitliche Probleme wie Neurodermitis oder Schuppenflechte vorliegen. Darüber hinaus ist es ratsam, eine Feuchtigkeitscreme einfach prophylaktisch morgens und abends aufzutragen.

Die Creme selbst sollte nach den eigenen Bedürfnissen ausgewählt werden – unter Berücksichtigung des Hauttyps (z. B. normal oder fettig, trocken, aber auch empfindlich), aber auch unter Berücksichtigung der Bedingungen, unter denen die Creme am häufigsten verwendet wird (manchmal ist es z. B. auch wichtig, wie schnell die Creme von der Haut aufgenommen wird).